Resveratrol

Parece haber comenzado con una "Paradoja Francesa," una observación hecha a partir del índice tan bajo de cardiopatías en Francia a pesar de la dieta alta en grasas saturadas y una propensión excesiva al cigarrillo. El consumo regular de vino tinto parece ser el factor adicional que proporciona cierta protección contra las enfermedades del corazón. El vino tinto, junto con alimentos como las uvas, los arándanos y los cacahuates (para nombrar algunos), contienen resveratrol, lo que "parece ser el ingrediente clave que ayuda a evitar el daño de las arterias, a reducir el colesterol malo y evitar los coágulos de la sangre," de acuerdo con el Mayo Clinic.

¿Cómo funciona?

Un artículo presentado en el 2007 por el Fortune Magazine lo pone de esta forma: "El Resveratrol es considerado como una fuente de energía amigable para el cuerpo… [que] se dirige a varias moléculas en el cuerpo, incluyendo el siRT1 molécula sirtuina. En su lugar, la siRT1 promueve el crecimiento de nueva mitocondria, que son los generadores de energía de las células. El beneficio es que mientras la vieja mitocondria emite más radicales libres que son dañinos para la salud, la nueva mitocondria convierte la energía de nuestras células de forma más limpia ¡Es como cambiar su carro viejo por un modelo híbrido amigable con el medio ambiente y con mayor potencia! El resultado final es que el ‘Resveratrol’ literalmente rejuvenece su cuerpo a un nivel celular, dándole al cuerpo una energía más limpia."

Aun más emocionante, especialmente para aquellos que están experimentando los síntomas de la perimenopausia, la menopausia y la andropausia, es que el resveratrol podría ayudar tanto a mujeres como a los hombres a recuperar y mantener el equilibrio hormonal para una mayor longevidad—y calidad de vida.

Obviamente, el vino tinto es únicamente una forma de añadir algunos beneficios del resveratrol al cuerpo — ¡pero no corra a cargar botellas a su cajuela! La mejor forma es trabajar de cerca con su médico para determinar si lo necesita, y cual sería la mejor forma de añadir el resveratrol a su plan. Esto puede incluir una combinación de dieta y suplementos, así como el ejercicio y la terapia de hormonas bioidénticas.

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