El Síndrome Metabólico en las Mujeres

Mayo Clinic define el síndrome metabólico (Síndrome X) como "un número de condiciones que ocurren al mismo tiempo, incrementando el riesgo de sufrir una cardiopatía, un infarto y diabetes." Si bien existen algunos argumentos entre los expertos acerca de si el síndrome metabólico debería ser catalogado como una condición distinta y separada, ciertamente existe más preocupación acerca de los riesgos inherentes en los síntomas.

El diagnóstico del síndrome metabólico se lleva a cabo cuando una persona tiene tres o más de los siguientes factores de riesgo, señalados por la American Heart Association (Sociedad Norteamericana del Corazón) y el Nacional Heart, Lung, and Blood Institute (Instituto del Corazón, los Pulmones y la Sangre):

  • Medida grande de cintura – Para el hombre: 40 pulgadas o más; para la mujer: 35 pulgadas o más.
  • Triglicéridos Altos – Ya sea 150 mg/dL o más alto; o en caso de que se esté utilizando una medicina para el colesterol.
  • Colesterol Bueno Bajo (HDL) – En el hombre: menos de 40 mg/dL o para la mujer: menos de 50 mg/dL; o en caso de que se esté utilizando una medicina para el colesterol.
  • Presión Sanguínea Alta – Ya sea teniendo una presión de 130/85 mm Hg o mayor; o en el caso de que se utilice una medicina para la presión alta.
  • Azúcar en la Sangre – Nivel Alto de Glucosa en Ayuno de 100 mg/dL o mayor.

Por separado, cada uno de estos factores de riesgo conlleva su propio grupo de problemas. En combinación, pueden duplicar el riesgo de enfermedad de las arterias y del corazón- precursores de los infartos y los derrames cerebrales- y puede multiplicar por cinco el riesgo de diabetes.

¿Qué puede hacer para evitar esto? Primero, ser proactivo para disminuir el riesgo. Comer sanamente, hacer ejercicio y preguntar a su médico acerca de los suplementos. Y asegurarse de tener los niveles hormonales revisados ya que el desequilibrio hormonal puede jugar un papel clave en el riesgo del síndrome metabólico. Tome hoy mismo el paso para combatir el Síndrome X con una combinación de acondicionamiento físico, nutrición y terapia de hormonas bioidénticas lo que sin duda retrasará la llegada de problemas de salud serios pero también detendrá el desarrollo de enfermedades serias en el futuro.

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