El examen de fatiga adrenal para la mujer
La fatiga adrenal es un agotamiento de los niveles normales de cortisol debido a un estrés prolongado que con el tiempo supera la capacidad del cuerpo para responder adecuadamente. Los niveles bajos de cortisol crean síntomas que incluyen la fatiga severa en la mañana y /o dificultad para salir de la cama, problemas para concentrarse, dificultad para tomar decisiones, ansiedad, depresión, sentimientos de agobio y los síntomas de baja de azúcar en la sangre. Muchas mujeres con fatiga adrenal describen un largo historial de acontecimientos estresantes que antes podían "manejar". A menudo notan la insidiosa aparición de la fatiga y la dificultad que ahora tienen de poder "manejar" el estrés. Muchas mujeres comienzan a culparse a sí mismas por ser "perezosas" o se sienten preocupadas de estar sufriendo de depresión. No se dan cuenta de que pueden estar sufriendo de fatiga adrenal. La fatiga adrenal puede revertirse si se lleva una nutrición adecuada y si se hacen cambios en el estilo de vida.
¿Cómo se hacen las prueba para valorar la fatiga adrenal?
La mejor prueba para valorar este padecimiento es a través de la saliva. La saliva ofrece una gran forma no invasiva de revisar las hormonas adrenales, es decir el cortisol, en varios momentos del día. Es mucho más fácil ver cómo varían los niveles de cortisol y si están siguiendo un patrón normal a lo largo del día. De hecho, este es uno de los métodos que utiliza la NASA para su análisis. Es mucho más fácil que los análisis de sangre - sobre todo porque normalmente los médicos ven los niveles de cortisol en cuatro puntos del día (mañana, mediodía, tarde y noche). Y una prueba de sangre para determinar la fatiga adrenal requerirá de cuatro visitas durante el día para recolectar la muestra completa.
Nuestros médicos expertos en la terapia de reemplazo de hormonas bioidénticas buscan niveles bajos de cortisol cuando se trata de hacer el diagnóstico de la fatiga adrenal en las mujeres. Cuando se hace un examen de sangre para determinar la fatiga adrenal es necesario que el paciente no se ponga nervioso en el momento que le encajen la aguja en el brazo. Debido al nerviosismo del examen es posible que el nivel de cortisol en la sangre se eleve temporalmente lo que puede dar datos falsos en el momento. Esto puede conducir a un diagnóstico equivocado. Sin embargo, la recolección de saliva es tan fácil como escupir en un tubo. Aunque no es algo muy elegante ¡ciertamente no es algo estresante! Por lo tanto, es más confiable para verificar el verdadero nivel de cortisol y que de esta forma se pueda hacer una valoración fidedigna.
La Solución para la Fatiga Adrenal
El tratamiento para la fatiga adrenal requiere un alto grado de cooperación entre el médico y el paciente - que requiere de la capacidad de trabajar juntos como un equipo. En cuanto al estilo de vida incluye dormir el tiempo suficiente (tratando de estar en cama a las 10pm), limitando su exposición a la computadora y a la televisión poco antes de irse a la cama y limitando el estrés de la vida cotidiana como en el trabajo o en las relaciones. Otra parte del tratamiento incluye la limitación de los azúcares en la dieta, la harina blanca y la cafeína, así como tener una dieta de proteínas magras y carbohidratos complejos como las verduras. También es importante mantener un nivel de azúcar estable en la sangre que consiste en ingerir pequeñas cantidades de comida cada dos o tres horas. De igual forma incluye el apoyo nutricional por medio de multivitamínicos, antioxidantes, vitaminas B, vitamina C y magnesio.
Usted y su médico también pueden utilizar hierbas adaptagénicas adrenales y productos glandulares para ayudar a sus glándulas adrenales al tiempo que se van curando. En los casos más graves, cuando las actividades de la vida diaria se ven afectadas, se puede proporcionar cortisol bioidéntico en dosis bajas junto con la dieta, el estilo de vida y las intervenciones nutricionales. Los médicos altamente capacitados de BodyLogicMD pueden ayudarle a identificar y tratar con éxito su fatiga suprarrenal. Y todo comienza con la prueba de saliva para hacer la prueba de fatiga adrenal.
