¿Qué está tratando de decirle su cuerpo?
Fatiga, aumento de peso y deseo de comer carbohidratos todo el tiempo son las primeras pistas. Entonces, la palabra "insulina" se une a sus síntomas y teme el resultado final: la diabetes. Pero ¿Qué pasa si su resistencia a la hormona insulina es su problema? Esto significa que tiene tiempo de arreglar las cosas alrededor y revertir el daño. Hágase la prueba para estar saludable.
¿Qué es la insulina?
La hormona insulina es producida por el páncreas. Esta hormona ayuda al cuerpo a utilizar la glucosa de la sangre (el azúcar en la sangre) al unirla con los receptores en las células como una llave que entra en el cerrojo. Una vez que la "llave" (insulina) ha "abierto" la puerta, la glucosa puede pasar de la sangre a la célula. Dentro de la célula, la glucosa es utilizada como energía o almacenada para futuras ocasiones en forma de glucógeno en el hígado o en las células del músculo.
¿Qué es la resistencia a la insulina?
La resistencia a la insulina ocurre cuando la cantidad normal de hormona insulina producida por el páncreas no puede abrir la puerta de las células. Para mantener la glucosa normal en la sangre, el páncreas produce hormona insulina adicional. En algunos casos (cerca del 1/3 de la gente tiene resistencia a la insulina), cuando las células resisten o no responden a los niveles altos de insulina, la glucosa se acumula en la sangre resultando en altos niveles de glucosa en la sangre o diabetes tipo 2. Es importante señalar que la resistencia a la insulina, si se detecta a tiempo, no siempre conduce a la diabetes. La resistencia a la insulina a menudo corre en las familias, lo que significa que usted tiene un riesgo mayor de sufrir resistencia a la insulina si existe un historial de esta condición en la familia.
¿Cuáles son los síntomas?
Su cuerpo no tendrá la suficiente energía cuando las células del cuerpo resisten la hormona insulina. Esto conduce a la fatiga y al aumento de peso, ocasionando el antojo de carbohidratos. Más y más gente en los Estados Unidos es obesa, físicamente inactiva o ambas. La obesidad y la inactividad física empeoran la resistencia a la insulina. Además, las personas que tienen una resistencia a la insulina tienen un desequilibrio en los lípidos en la sangre (grasa en la sangre). Tienen niveles altos de triglicéridos (grasa en la sangre) y un nivel bajo de colesterol bueno HDL. Los desequilibrios en los triglicéridos y el colesterol HDL incrementan el riesgo de las cardiopatías. Sin embargo no todas las personas que tienen resistencia a la insulina tienen sobrepeso.
La Prueba de la Hormona Insulina
Si usted está experimentando cualquiera de los síntomas de la resistencia a la insulina, su médico experto en medicina antienvejecimiento podría ordenar un rápido y fácil examen de sangre. La prueba de la hormona insulina por lo general toma únicamente 15 minutos y se lleva a cabo en el Quest Lab más cercano a usted. Se requiere un ayuno en la noche, usualmente de 10 a 12 horas antes de hacerse la prueba. Simplemente se requiere que lleve una forma que ha sido proporcionada por un médico de BodyLogicMD al laboratorio y Quest se hará cargo de llevar los resultados a las manos de los médicos de BodyLogicMD.
La Solución
La resistencia a la hormona insulina es tanto prevenible como reversible. Si una prueba de hormona insulina revela que está sufriendo de resistencia a la insulina, su médico le prescribirá un plan de nutrición personalizada, suplementos con calidad farmacéutica y un plan de acondicionamiento físico en conjunto con una posible terapia de reemplazo de hormonas bioidénticas.
Además de una nutrición apropiada, las investigaciones indican que las dietas bajas en grasas pueden empeorar el efecto de la resistencia de la hormona insulina en los lípidos sanguíneos. Una dieta baja en grasa saturada (menos que el 10 por ciento total de calorías) y con más moderación en el contenido de grasa total (40% del total de las calorías) podría ser de mayor beneficio. Esta recomendación es diferente a una dieta alta en carbohidratos, baja en grasa que muchas organizaciones de salud recomiendan para prevenir los problemas cardiacos. Se recomienda la disminución de ingesta de grasa en un 30% por ciento de las calorías. Esto además de un ejercicio apropiado ayudará a mejorar la función de la insulina porque hace que las células del cuerpo sean más sensibles a la hormona insulina.
Contacte al médico en terapia de hormonas bioidénticas de BodyLogicMD más cercano a usted para establecer una consulta y conocer más sobre cómo la terapia de reemplazo de hormonas bioidénticas puede ayudarle a resolver la resistencia a la hormona insulina.
