Las Hormonas Bioidénticas Ayudan a Reponer las Hormonas que le Ayudarán a lograr una Buena Noche de Sueño

BOCA RATON, FL. – Marzo, 2010 – La segunda semana de marzo (del 7 al 13) es reconocida como la Semana Nacional de Concientización del Sueño (National Sleep Awareness Week ) y los médicos especializados en hormonas bioidénticas en BodyLogicMD apoyan a la Fundación Nacional del Sueño  (National Sleep Foundation/ (NSF) a incrementar la concientización acerca de la importancia del sueño y en educar al público en cómo la calidad del descanso puede afectar la calidad de salud en general.

De acuerdo al estudio El Sueño en América presentado por la NSF (por sus siglas en inglés), el 44 por ciento de los adultos norteamericanos experimentan síntomas de insomnio y la mayoría de ellos atribuyen su falta de sueño al proceso de envejecimiento, sin saber que un problema hormonal subyacente pudiera ser el culpable de tal síntoma.

"El sueño es esencial en la vida y aunque lleguemos a pensar que no obtenemos muchos beneficios mientras dormimos, de hecho nuestro cuerpo está trabajando arduamente durante toda la noche, realizando una variedad de procesos biológicos que ayudan a restaurar los órganos y los tejidos y a optimizar funciones fisiológicas y cognitivas." Comparte el Dr. Joseph Mazzei de BodyLogicMD en Chicago. "Nuestro cuerpo requiere un proceso de sueño adecuado para producir hormonas importantes y neurotransmisores, como la hormona de crecimiento humano (HGH por sus siglas en inglés) y la serotonina."

BodyLogicMD, la red más extensa a nivel nacional de médicos especializados en hormonas bioidénticas, ayudan a las mujeres y a los hombres a superar de forma efectiva los síntomas del desequilibrio hormonal como el insomnio al incorporar formas saludables para sus pacientes para lidiar con el estrés, identificando los factores medioambientales que pudieran estar afectando el sueño, desarrollando regímenes de nutrición y acondicionamiento físico específicos para ellos y restableciendo el equilibrio hormonal con las hormonas bioidénticas.

El  sueño se puede ver afectado por una multitud de factores, incluyendo el medioambiente, la dieta, la actividad física (o la falta del mismo), el estrés crónico y los desequilibrios hormonales como la perimenopausia, la menopausia, la andropausia (la menopausia masculina), los problemas tiroideos y la fatiga adrenal. apnea del sueño

La relación entre las hormonas y el sueño son uno para el otro, la causa y el efecto. La falta de sueño puede inhibir la producción de hormonas y por lo tanto compensar sus efectos en el cuerpo; sin embargo, los síntomas del desequilibrio hormonal como lo son la sudoración nocturna, los calores y la apnea del sueño pueden dificultar que se concilie el sueño y que este se mantenga durante toda la noche.

"Como adultos, cometemos el error de pensar que no necesitamos dormir tanto tiempo como cuando éramos jóvenes y entonces estamos cansados todo el día y lo atribuimos a simplemente estar envejeciendo. Es importante para los adultos poder tener 6 horas de sueño cada noche, para volver a cargar de energía el cuerpo para que pueda cumplir con los procesos biológicos y permitir que nuestras hormonas vuelvan a reponerse." señala el Dr. Mazzei "Una buena noche de sueño le da a nuestro cuerpo lo que necesita para enfrentar el día a día."