Tome el Primer Paso hacia un Sueño Mejorado al Evaluar sus Niveles Hormonales

BOSTON, MA. – Mayo, 2010 - ¿Puede recordar la última vez que se levantó de la cama sintiéndose renovado después de una buena noche de sueño? Si no puede recordarlo, los estudios sugieren que usted no está solo- se estima que del 30 al 50 por ciento de los adultos norteamericanos se ven afectados por el insomnio, siendo la mayoría mujeres.

Mayo es reconocido como el Mes del Sueño Reparador, y los médicos especializados en hormonas bioidénticas, de BodyLogicMD, la red de médicos altamente capacitados y especializados en hormonas bioidénticas, acondicionamiento fisico y nutrición de la nación concuerdan en que la calidad y la cantidad de descanso son primordiales para una buena salud.

El insomnio y la falta de sueño son comúnmente resultado del estrés crónico, la ansiedad, los desórdenes tiroideos, la depresión, la sudoración nocturna, los problemas endocrinos, la apnea del sueño, el síndrome de fatiga crónica y otros síntomas del desequilibrio hormonal a menudo consecuencia de la perimenopausia, la menopausia y la andropausia (la menopausia masculina).

La mayoría de los adultos necesitan de siete a nueve horas de sueño reparador por noche, dependiendo del individuo. Al obtener un sueño adecuado mejorará la concentración, el estado de ánimo, la memoria, la capacidad de toma de decisiones y también este contribuye a optimizar la salud en general. Además de lo básico, también se ha descubierto que el sueño mantiene el corazón saludable, previene el cáncer, reduce la inflamación provocada por el estrés, estimula el metabolismo y mejora el sistema inmunológico.

¿Entonces, cuál es el inconveniente de no dormir suficiente? El experto en hormonas bioidénticas de Boston, el Dr. Joseph Kaye, recientemente explicó que los adultos que no duermen suficiente tienen un alto riesgo de padecer un desorden metabólico y el desequilibrio hormonal. Los problemas crónicos del sueño pueden descontrolar los procesos metabólicos y hormonales del cuerpo por lo tanto dormir muy poco se asocia a la aparición de la diabetes, la masa muscular baja, la fatiga adrenal, la hipertensión (la presión arterial alta), la obesidad y las cardiopatías.

De acuerdo con el Dr. Kaye, "La falta de sueño altera en forma significativa la producción y la función de las hormonas del cuerpo, ocasionando una disminución en la liberación de las hormonas tiroideas e incrementando los niveles de la hormona del estrés, el cortisol. Además, la hormona del crecimiento humano (HGH), la cual es un elemento crucial para muchas de las funciones clave del cuerpo, disminuye cuando el sueño se ve afectado. Niveles insuficientes de la HGH pueden ocasionar un desequilibrio en la testosterona, el estrógeno y la DHEA lo que trae como consecuencia los calores, la disminución de la libido, el aumento de peso y otros síntomas comúnmente relacionados con la menopausia y la andropausia." El Dr. Kaye les dice a sus pacientes que "dormir adecuadamente es la base del equilibrio hormonal."

Es muy común que los problemas con el sueño surjan a partir del desequilibrio hormonal y del mismo modo; existe una mayor probabilidad de que los desequilibrios hormonales empeoren debido a la falta de descanso. Si usted está experimentando los síntomas de insomnio, no recurra a los auxiliares para el sueño; que no resolverán el problema y en su lugar crearán nuevos. Las píldoras para dormir son únicamente una solución temporal. De acuerdo con el Dr. Kaye, los auxiliares para dormir ofrecen una solución a corto plazo y a largo plazo pueden empeorar sus hábitos de sueño. En lugar de recurrir a esto, haga una cita para que sus niveles hormonales puedan ser evaluados. Decenas de miles de mujeres y hombres han superado el insomnio y finalmente están durmiendo durante toda la noche después de equilibrar sus hormonas de forma natural, con la terapia de hormonas bioidénticas. No permita que el insomnio se interponga en el camino de su salud integral; mantenga sus niveles hormonales en constante revisión y en equilibrio y obtenga el sueño que tanto ha deseado.

Acerca del Dr. Kaye

Como propietario de BodyLogicMD en la ciudad de Boston, el Dr. Kaye ha dedicado su consultorio especializado en Medicina Interna e Integrativa en Nueva Inglaterra a guiar a sus pacientes a través del proceso del envejecimiento saludable y a ayudarles a aliviar o invertir las enfermedades crónicas. El Dr. Kaye ha ayudado a mujeres y a hombres a encontrar el alivio de los síntomas del desequilibrio hormonal tales como la libido baja, el aumento de peso, la irritabilidad, la depresión, los calores y la pérdida de la masa muscular. El Dr. Kaye ofrece a sus pacientes la terapia de reemplazo de hormonas bioidénticas (BHRT por sus siglas en inglés) junto a los programas específicos de nutrición, suplementos y acondicionamiento físico al igual que a un tratamiento médico complementario y de nivel.
Utiizando pruebas físicas, de laboratorio y genómicas, el Dr. Kaye y sus colegas intentan identificar las causas insospechadas de las afecciones crónicas, las cuales pueden ser corregidas para devolver a sus pacientes a un estado de bienestar y de vitalidad. El Dr. Kaye ha sido capacitado en Medicina Mente-Cuerpo en Harvard y utiliza la Meditación, la Bioretroalimentacion y el Manejo del estrés como parte de su ejercicio de la medicina.