El Dr. Donohue Ofrece Consejo sobre Cómo Elegir un Plan Suplementario Que Sea Correcto para Usted

Enero, 2011 - Cuando los suplementos dietéticos fueron introducidos en los mercados establecidos, eran considerados como el aceite de víbora del siglo 20. Ahora después de años de investigación dedicada y estudios científicos, existe extensa evidencia que apoya la eficacia de estos productos. Sin embargo con literalmente millones de vitaminas y suplementos a elegir, encontrar un régimen de suplementos que no rompa el banco o ponga en peligro su salud puede ser una tarea insoportablemente difícil.

"Es importante asegurarse de obtener un suplemento de calidad farmacéutica. No querrá únicamente lo que está de venta al público en la farmacia, debido a que tal vez no tenga la calidad que necesita," advierte el Dr. Jeffrey Donohue, Director Médico de BodyLogicMD en Atlanta. "En BodyLogicMD, únicamente nos asociamos con las mejores compañías en la industria, nos esforzamos en proporcionarle a nuestros pacientes la más alta calidad de suplementos disponibles."

El prestigio de un medicamento de calidad farmacéutica se da cuando el suplemento es considerado por lo menos en un 99 por ciento puro sin aditivos o sustancias superfluas que pueden ocasionar efectos colaterales. Por lo tanto, no debe conformarse con nada menor a los suplementos nutricionales de alta calidad farmacéutica. Con estos suplementos de calidad, no sólo se asegurará de que está pagando por algo que vale la pena, sino que también se está protegiendo de aditivos, colorantes y rellenos peligrosos que a menudo se encuentran en productos de baja calidad.

De forma que usted necesita un suplemento de calidad, sin embargo, ¿Cuáles suplementos debe buscar? "Cuando se trata de suplementos, existen tres necesidades definitivas. En base a los síntomas del paciente, podemos con certeza crear un régimen desde ahí, sin embargo los tres suplementos que yo casi siempre recomiendo son la vitamina D, el aceite de pescado y un multivitamínico completo," comparte el Dr. Donohue.

Vitamina D - Usted necesita bastante vitamina D, pero no en las dosis que por lo general se encuentra. Muchos suplementos de vitamina D proporcionan alrededor de 400 a 800 IUs, sin embargo yo recomiendo algo entre los 2,000 a los 5,000 IUs.

Aceite de Pescado - Existen muchos estudios que demuestran la eficacia del aceite de pescado en la prevención de las enfermedades. Si podemos evitar la muerte súbita por un paro cardiaco con este suplemento, con certeza desearemos tener este suplemento en nuestra lista.

Multivitaminas - Con el fin de asegurarnos de que sus enzimas funcionen de la forma apropiada, necesita ciertas cantidades de vitamina B, vitamina C y minerales traza. Usted puede obtener estos nutrientes en un buen multivitamínico de calidad.

Que no lo engañen los términos astutos como "puro" o "completamente natural". Únicamente los suplementos de alta calidad farmacéutica están regulados por la Farmacopea de Estados Unidos (USP por sus siglas en inglés) y llevan un sello de aprobación. Siendo que estos son de más alta calidad, los suplementos de calidad farmacéutica pueden costar un poco más que el promedio de los suplementos de venta al público, sin embargo valen cada centavo.

Más acerca del Dr. Donohue

El Dr. Donohue es Miembro de la Academia Americana de Medicina Antienvejecimiento y ha completado el Programa de Especialización en Medicina Antienvejecimiento y Regenerativa. El Dr. Jeffrey A. Donohue (M.D.) ganó su título médico del Louisiana State University (LSU) en 1992 y completó su residencia en Medicina Familiar en el University of Alabama College of Community Health Services en 1995. El Dr. Donohue recibió el galardón Resident Excellence in Teaching Award en 1994 y fue el Jefe de Residentes de 1994-1995. Obtuvo su Certificación por parte del Consejo Médico como Miembro por el Consejo Americano de Medicina Familiar en 1995.