Calificación: Buena Crítica de BodyLogicMD: Holístico, orgánico y bíblico, La Dieta del Creador es un libro que combina buen asesoramiento nutricional, experiencia personal, aspecto espirituales y recetas básicas para una buena salud. Es un buen libro para quienes buscan un tipo de plan "más natural".

Resumen:

¿Está buscando un buen plan de salud que esté basado en la Biblia y esté científicamente probado? La Dieta del Creador no es más que eso. Utilizando un enfoque verdaderamente holístico para la salud, este libro pionero le llevará a un viaje que cambiará su vida. Descubra el viaje de fe que llevó a Jordan Rubin de la muerte inminente a la salud vital y a descubrir los principios eternos de las personas más sanas del mundo. Al seguir la Dieta del Creador, sus sueños pueden hacerse realidad.

Después de que el consultor nutricional Rubin (Paciente Sánate a ti mismo, etc), casi murió de una enfermedad inflamatoria intestinal que le llevó a perder 50 libras sufriendo de dolores muy severos, ideó un método para la salud que combina la alimentación saludable con una fuerte dosis de fe. En efecto, si bien Rubin presenta la evidencia científica de su plan de efectividad y lista detallada de los suplementos y los alimentos recomendados, el aspecto religioso de la dieta es fundamental. El autor de 28 años de edad, basa su dieta en un "Estilo de Vida de Acuerdo a la Biblia" recomendando el consumo de alimentos producidos orgánicamente y con frecuencia se refieren a la Biblia con los asuntos que van desde la higiene personal ("Si el creador tiene alguna preferencia, puede ser el uso del baño ritual que combinaba el baño... con la regadera ") hasta los tatuajes ("Las Escrituras advierten en contra de la perforación de la piel ").

Para ayudar a los lectores a evitar las enfermedades y lograr una buena salud, Rubin establece un plan de nutrición en tres etapas algo restrictivo, similar a la Dieta South Beach que prohíbe todos los productos lácteos comerciales, el agua tratada con cloro, muchas grasas y aceites y todos los carbohidratos ("Si bien es cierto que la gente de la Biblia consumió una dieta que contiene cantidades sin restricción de… alimentos con carbohidratos, eran carbohidratos de la más alta calidad, menos procesada y por lo tanto más fácil de digerir.")

Más alimentos se introducen en las siguientes semanas, y aquellos que siguen la dieta podrán eventualmente incorporar las carnes rojas, los carbohidratos y las grasas saturadas en sus regímenes. El programa de Rubin será difícil para muchos, ya que requiere de cambios drásticos en el estilo de vida de la gente. Sin embargo, su enfoque es único y ofrece un antídoto refrescante y holístico para muchas de las dietas de moda de hoy en día.