Calificación: Moderada Crítica de BodyLogicMD: No te dejes engañar por el título, porque este libro es mucho más que simplemente un libro de la dieta. La única manera de vivir una vida más larga y de mejor calidad de vida es controlar las hormonas generadas por los alimentos que comemos. Este libro representa un paso en la dirección correcta a medida que buscamos continuamente nueva información al respecto. Fat Flush Plan de Ann Louise es el sentido común en la dieta por todas las razones correctas, está equilibrada, es un programa para toda la vida y que funciona.

Resumen:

Si usted es como la mayoría de las personas, probablemente usted está completamente confundido cuando se trata de elegir un plan de pérdida de peso. Usted ha sido bombardeado por las nuevas dietas milagrosas, sin embargo, ha sido constantemente prevenido sobre los riesgos de salud asociados con estas modas. ¿Los carbohidratos son malos? ¿Es buena una dieta rica en proteínas? ¿Cuánta grasa es una cantidad saludable? ¿Debe seguir la dieta mediterránea o la asiática? Por último, hay una manera de aliviar sus preocupaciones y cumplir con sus objetivos: The Fat Flush Plan le mostrará cómo deshacerse de las libras no deseadas, mientras que en realidad mejora su salud, al tiempo que construye un puente entre la belleza y vitalidad.

El plan único e innovador de Fat Flush está dirigido a la limpieza del hígado – el órgano más versátil y más grande del cuerpo-- y el más esencial para mantener el peso corporal en su estado óptimo. En base a una combinación de grasas esenciales, satisfactorias, saludables y limpias; también gracias al equilibrio de las proteínas e hidratos de carbono de calidad, este proceso de desintoxicación del hígado aumenta la capacidad del hígado de funcionar en su nivel más alto, acelerando la pérdida de peso al mismo tiempo que mejora la salud.

Simple, segura y altamente eficaz, The Fat Flush plan es una excelente manera de comenzar la dieta, así como para continuar con la pérdida de peso. Este programa puede romper con éxito el persistente obstáculo que toda persona que hace una dieta enfrenta al momento de perder peso, "eliminando" la grasa permanente al tiempo que retiene los nutrientes esenciales. Aquí, al fin, hay una dieta que combina el sentido común y la ciencia haciéndola la elección perfecta para las personas que hacen dieta por primera vez y aquellos que tienen niveles variados de éxito en otros programas.