La chica hambrienta: Recetas y estrategias de supervivencia para una alimentación sin culpas en el mundo real por Lisa Lillien
|
|
Reseña de BodyLogicMD:
Hungry Girl proporciona no sólo recetas saludables sino también deliciosas para algunas de las comidas favoritas de todos. Es un gran libro debido a que le permite comer toda la comida deliciosa pero grasosa que a todos nos gusta sin aumentar de peso.
|
|
 |
|
Resumen:
Incluso si está a dieta, no necesita estar hambriento y perderse todas sus comidas favoritas. Hungry Girl ha creado un libro de recetas de sus comidas favoritas, como nachos y pastel de chocolate en las versiones bajas en grasa y bajas en calorías. Si bien no es una doctora o nutricionista, Lisa Lillien está obsesionada con la comida y siempre está tratando de encontrar la forma de comer su comida favorita sin ganar peso en el intento. Su libro incluye recetas junto con consejos cuando está fuera de casa. En general, Hungry Girl llena las expectativas de muchas mujeres, que es tener comidas y entremeses que son las versiones saludables de lo real.