Rating: Excellent Reseña de BodyLogicMD The Vitality Connection ofrece a sus lectores un enfoque realista y conciso para una salud óptima y cómo darle vuelta a los efectos del envejecimiento. Los autores, Michael Grossman, M.D. y Jodi Jones, PhD., han reunido la clave de los elementos esenciales para tener una calidad de vida más alta y más extensa que incluye recomendaciones nutricionales, evaluaciones sobre el envejecimiento y el estrés e incluso consejos para cultivar las relaciones clave en su vida. Los lectores tienen la oportunidad de obtener una comprensión integral sobre los recientes descubrimientos médicos acerca de las formas de combatir la fatiga, estimular su sistema inmune y descubrir el bienestar y la vitalidad como nunca antes. El lector consciente de lo que es la salud conocerá los cambios en el estilo de vida que son primordiales para sentirse joven, verse mejor y estar bien, en un formato fácil de comprender por parte de los expertos en el campo de la medicina antienvejecimiento y del bienestar total.

Resumen:

Los diez consejos principales para alcanzar una Salud Óptima y la Vitalidad por parte del experto en hormonas bioidénticas de California, el Dr. Michael Grossman, M.D., y Jodi Jones. Este es un primer libro práctico que reúne todos los elementos clave necesarios para extender y mejorar nuestra calidad de vida — desde la nutrición, suplementos y el ejercicio, al manejo del estrés y la creación de relaciones basadas en el amor. El libro ofrece por parte de los autores, “los diez consejos principales” en cada una de las diez áreas principales, y presenta sus a menudo sorprendentes hallazgos en un formato no-técnico y fácil de leer. En sus páginas, los lectores descubrirán los últimos avances médicos para conquistar la fatiga, equilibrar el sistema inmune, y optimizar la salud y la vitalidad. Los diez consejos principales para una Salud Óptima y la Vitalidad están dirigidos a los baby boomers que son conscientes de su salud, y que están abiertos a hacer cambios en su estilo de vida para luchar contra la aparición de las enfermedades relacionadas con el envejecimiento, o para aquellas que simplemente quieren sentirse más jóvenes, verse más jóvenes y permanecer más jóvenes.