Calificación: Buena Crítica de BodyLogicMD: Después de años de entrenar celebridades y modelos, Kirsch le mostrará cómo quemar grasa y ponerse en forma en tan sólo dos semanas, justo a tiempo para esa reunión de generación o crucero de aniversario.

Resumen:

El autor David Kirsch de Ultimate New York Body Plan, entrenador personal y gurú del acondicionamiento físico del show de televisión "Extreme Makeover" ha puesto en forma algunos de los cuerpos más famosos de Norteamérica. Las supermodelos Heidi Klum y Linda Evangelista, así como celebridades como Liv Tyler, han seguido a David Kirsch por su infalible régimen de entrenamiento cuando necesitan llegar a su óptimo nivel de acondicionamiento, rápidamente.

El programa Ultimate New York Body Plan incluye lecciones sencillas sobre las partes a ejercitar y modelarlas de la forma que busca. Aprenda la dieta específica "ABCDEF" en la que queda prohibido el alcohol, el pan, los carbohidratos a base de almidón, dulces, frutas y casi todas las grasas, con deliciosas recetas y menús. Kirsch recomienda un plan poderoso de ejercicios combinando movimientos que queman calorías con ejercicios cardiovasculares y la forma más rápida de construir masa muscular y disparar el metabolismo.