Calificación: Buena Reseña de BodyLogicMD: Este es un gran libro para aquellas mujeres y hombres que buscan un programa de acondicionamiento físico nuevo. Todos hemos visto los resultados de este programa en The Biggest Loser y por lo tanto sabemos que es un éxito. Si sigue el programa que le proporcionan ¡recuperará la figura que tenía a los 20 años en muy poco tiempo!

Resumen:

The Biggest Loser ha ayudado a los concursantes con sobrepeso a mejorar su salud con transformaciones dramáticas. Ahora, el programa de dieta y ejercicios utilizado en el programa televisivo está disponible para que usted lo utilice en casa. El libro incluye instrucciones para conseguir de la forma más efectiva un abdomen tonificado, ejercicios de poco tiempo, ejercicios con ajustes para principiantes y avanzados, y consejos de alimentación de parte de los expertos en la nutrición. También proporciona consejos de los concursantes y motivación de los entrenadores del programa. Este libro está realmente inspirado para que usted se convierta en el biggest loser.