Reseña del libro Body for Life
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Resumen:
Body-for-LIFE es mucho más que un libro sobre la acondicionamiento físico, es también una historia inspiracional del viaje de un hombre por la vida y las vidas que ha tocado - un viaje que comenzó con el sueño de ayudar a un millón de personas a reconstruir sus cuerpos y que se ha convertido en el desafío de toda una vida, una misión para ayudar a las personas en todas las etapas de la vida para buscar y descubrir, el héroe dentro de cada uno de nosotros.
Miles de personas comunes se han convertido en ejemplos extraordinarios y usted también lo puede lograr comprometiéndose con los principios básicos del acondicionamiento físico que Phillips ha delineado en Body-for-Life. En estas páginas, usted aprenderá a desarrollar la mentalidad para cruzar el abismo entre el conocimiento y la acción y cómo crear más tiempo y tener más energía en su día.
Phillips también ha diseñado los principios básicos de cómo perder grasa y ganar músculo comiendo más, no menos. Y le muestra cómo intercambiar horas de aeróbicos por minutos de entrenamiento con pesas con resultados dramáticos.
Los principios del programa de acondicionamiento físico de Body-for-Life son profundamente simples, pero realmente muy poderosos. Así que saque su calendario, marque 12 semanas a partir de hoy y permítase experimentar el poder de la información en este libro. Entonces prepárese para llevar su cuerpo y su vida, más allá de lo que usted jamás pudo haber soñado.
Cambie su Mente - Cambie su cuerpo - Cambie su vida
