Calificación: Buena Crítica de BodyLogicMD: Como el entrenador número uno de Norteamérica en línea, Jorge Cruise ha proporcionado motivación y consejos a más de tres millones de visitantes a este sitio Web. Ahora, uniendo su propia investigación y trabajo con las experiencias de sus clientes, Jorge ha creado el perfecto programa de pérdida de peso para un estilo de vida agitado: 8 Minutes in the Morning.

Resumen:

¿Qué hay de nuevo con el programa de pérdida de peso de Jorge Cruise? Es muy simple: ocho minutos de ejercicios de resistencia cada mañana. Esos ocho minutos es todo lo que necesita en la mañana para aumentar su metabolismo, quemar las calorías de los músculos y llenar su cerebro con químicos buenos. Sin aeróbicos, sin gimnasio, sin ejercicios extenuantes—sólo dos movimientos de resistencia súper rápidos utilizando ¡nada más que mancuernas y una silla!

La segunda parte fundamental de este programa es el sistema de alimentación de Comer Grasa para estar Saludable que la ayudará a regular su ingesta diaria de comida a la cantidad adecuada.

Es tan fácil como marcar una casilla. Una parte crucial de 8 Minutes in the Morning Plan son las grasas saludables tales como el aceite de linaza y de olivo que de hecho controla el apetito ¡permitiéndole comer menos y sintiéndose más lleno!

Juntos, el movimiento de Jorge y el plan de alimentación es todo lo que necesita para llegar a su talla y tener la forma que desea. Pero enfrentémoslo, sin voluntad y motivación, perder peso será muy difícil. ¡Después de unos cuantos momentos con Jorge, su entusiasmo será desbordante! Un motivador y entrenador extraordinario, Jorge es renombrado por su habilidad para sacar los mejores esfuerzos y las actitudes de sus clientes, algunos de los cuales conocerá en este libro. Con Jorge Cruise como su entrenador ¡perder peso nunca había sido tan fácil!