Ver la Televisión Reduce la Expectativa de Vida | Marzo, 2010

De acuerdo a un artículo reciente publicado en HealthKey.com, ver demasiada televisión puede acortar nuestra longevidad. Los estudios han indicado que ver televisión en exceso puede incrementar el riesgo de padecer obesidad, diabetes, ateroesclerosis y cardiopatías. De acuerdo al Dr. Prediman K. Shah, Director de la División de Cardiología del Cedars-Sinai Heart Institute, entre más tiempo estemos inactivos, mayor es el peligro en el que está nuestra salud a largo plazo. Cuando estamos viendo televisión, no usamos nuestros músculos. La contracción de los músculos ayuda a nuestro cuerpo a desglosar la glucosa que utiliza como energía y cuando la glucosa no se está desglosando de forma apropiada, puede ocurrir la resistencia a la insulina, provocando el inicio de la diabetes tipo II. El artículo también establece que la mujer y el hombre que hacen ejercicio de forma regular pero que se sientan a menudo, deben encontrar formas de incrementar la actividad diaria para evitar los problemas de salud provocados por el estilo de vida sedentario.

Los médicos especializados en hormonas bioidénticas de BodyLogicMD ayudan a mujeres y a hombres a recuperar su salud, utilizando un enfoque de tres áreas para alcanzar el bienestar, combinando la terapia de hormonas bioidénticas con los regímenes de acondicionamiento físico y nutrición específicos. Es importante recordar que nuestro estilo de vida establece el tiempo de nuestra longevidad y nuestra calidad de vida en general. Tenemos que hacer de esta nuestra prioridad, estar en forma y comer correctamente antes de que sea demasiado tarde.

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