De About.com

Mayo 20, 2009 | About.com: Menopause

El consumo de Vitamina D es especialmente importante para mantener una salud óptima cuando está entrando a la menopausia. Juega un papel muy importante en la prevención asociada con el envejecimiento, al igual que en la salud física y mental. La mitad de los adultos tienen deficiencias con la vitamina D y continúan sin beneficiarse de esta vitamina.

La vitamina D es conocida como un coadyuvante en la absorción del calcio y en el desarrollo de los huesos, sin embargo está relacionada a muchos otros procesos que lo protegerán de enfermedades y problemas del corazón.

Algunas de las enfermedades que la vitamina D puede contribuir a tratar y/o prevenir son la osteoporosis, ciertos tipos de cáncer, depresión, diabetes, enfermedades cardiovasculares e hipertensión. Algunas otras son fragilidad de los huesos, esclerosis múltiple, osteoartritis, enfermedad autoinmune y dolor crónico.

Punto de vista de BodyLogicMD: La buena nutrición, los suplementos de la vitamina D y el sol son una parte importante del tratamiento de la enfermedad y su prevención, así como la salud física y mental diaria. Contacte uno de nuestros médicos expertos para discutir la diferencia que puede sentir.

Lea más acerca de la Vitamina D y la Menopausia.