Glosario de Acondicionamiento Físico
Es el ejercicio que involucra o mejora el consumo de oxígeno por parte del cuerpo. Aeróbico significa "con oxígeno" y se refiere a la utilización de oxígeno en el proceso metabólico del cuerpo o generador de energía. Esto incluye la bicicleta estacionaria y bicicleta móvil. También conocido como ejercicio cardiovascular o actividades aeróbicas.
Inflamación crónica o aguda de una articulación, a menudo acompañada de dolor y cambios estructurales y tiene diversas causas, como la infección, las alteraciones metabólicas, las lesiones u otros.
La presión de la sangre en las paredes internas de los vasos sanguíneos, que varía en diferentes partes del cuerpo durante las diferentes fases de contracción del corazón y bajo diferentes condiciones de salud, esfuerzo, etc.
Enzimas que se encuentran en las arterias las cuales al activarse con el calor y el ejercicio envían el mandato al músculo de quemar grasa.
Un desorden común de la muñeca y la mano caracterizado por el dolor, el hormigueo y la debilidad muscular, ocasionados por la presión del nervio mediano en el area de la muñeca y a menudo se asocia con el traumatismo, artritis reumatoide o edema del embarazo.
Una de la clase de proteínas extracelulares abundantes en la piel de los humanos, huesos, cartílagos, tendones y dientes, que forman fibras insolubles fuertes y que sirven como tejido conector entre las células.
Sustancias producidas por el cerebro que tienen efectos tranquilizadores y analgésicos en el cuerpo que son liberadas en momentos de estrés extremo en el cuerpo.
Esfuerzo mental o corporal, especialmente con el propósito de entrenamiento o mejora de la salud.
Buena salud o condición física, especialmente como resultado del ejercicio y nutrición apropiados.
Consciencia sobre los latidos anormales del corazón, ya sea que sean muy pausados, bajos, muy rápidos, irregulares o en una frecuencia normal.
Un ejercicio devoto de pensamiento prolongado o continuo; reflexión; comtemplación.
Una célula nerviosa que lleva los impulsos a un músculo, glándula u otra señal efectora.
Un tejido compuesto de células o fibras, la contracción que produce el movimiento en el cuerpo.
Su memoria para las habilidades motoras. Conocida como memoria motora.
Una condición relacionada con la pérdida de masa muscular. También conocida como pérdida muscular.
Un incremento en el peso corporal ya sea de masa muscular, depósitos de grasa o exceso de fluidos tales como agua.
La reducción del peso corporal total por pérdida de fluidos, grasa corporal o tejido adiposo y /o masa magra, ya sean depósitos minerales óseos, tendones y otros tejidos conectivos.
Cualquiera de los métodos o disciplinas prescritas, especialmente una serie de posturas y ejercicios de respiración practicados para alcanzar el control corporal y de la mente, la tranquilidad, etc.
