El Dr. Honing, experto en hormonas bioidénticas en Phoenix en Sonoran Living

 

 

 

El Dr. Eric Honing de BodyLogicMD fue recientemente presentado en Sonoran Living, hablando acerca de cómo la mujer puede convertirse en la Líder de su propio cuerpo, al tomar medidas preventivas en cada década de su vida. Es importante que la mujer esté consciente de las pruebas y las exploraciones que son necesarias y a qué edad. Cuando la mujer tiene una actitud proactiva acerca de su salud, puede evitarse muchas complicaciones posteriores en su vida.

El Dr. Honing cree que el equilibrio es la clave para la longevidad. Es muy importante que la mujer se alimente de forma saludable, haga ejercicio regularmente, tome los suplementos necesarios y que también tome parte en lo que el Dr. Honing llama "El Equilibrio Zen." El equilibrio Zen significa que todos debemos tomar los pasos para manejar nuestro estrés y disfrutar de la vida día a día.

 

Transcripción:

 

Presentadora: Entonces aquí la pregunta. ¿Cuándo debemos realizarnos la primera mamografía? Es una pregunta que muchas mujeres se hacen y ¿Cuándo debemos empezar a preocuparnos acerca de la osteoporosis? Bueno nunca es demasiado pronto para saber las respuestas a estas preguntas sobre nuestra salud de forma que sepamos como actuar, y cuándo actuar y cómo mantenernos saludables y es por eso que quisimos invitar al Dr. Eric Honing para que nos de algunos consejos y algunas pruebas de prevención que las mujeres deben tomar, cada década y es un gran recordatorio para todos refrescar en nuestra mente estos pequeños consejos y trucos. Por cierto, buenos días.

 

Dr. Eric Honing: Buenos, días, gracias por recibirme en el programa.

 

Presentadora: Entonces hablemos de lo primero ¿A los Veinte, Treinta, Cuarenta, Cincuenta y Sesenta, en todas estas edades se necesitan diferentes tipos de pruebas y conciencia sobre la salud?

 

Dr. Eric Honing: Bueno el primer gran aspecto que trato de enfatizar con mis pacientes es el número 1, que es encargarse de su cuerpo, debe ser el líder de su cuerpo y con esto me refiero a que debe educarse y estar conciente de qué pruebas debe llevar a cabo y en qué década; entonces se vuelve muy importante que cuando llega a los veinte, lo que deseamos es saber algunos números de base.

 

Presentadora: Comencemos con los veinte, tenemos alguna información y sólo alguna información para que la gente pueda decir, he aquí algunas cosas importantes que se deben observar y si usted pudiera repasarlas para mí y qué significan.

 

Dr. Eric Honing: Bueno, cuando estamos en los veinte, nos gustaría hacernos una prueba que se llama de Proteína C reactiva alta que mide la inflamación de nuestro cuerpo, a nuestras células no les agrada la inflamación y a la larga hace que no funcionen apropiadamente, de forma que hay que realizarse esa prueba de medición. Todo mundo sabe que debe realizarse un buen examen pélvico, el papanicolau, pero existen otro par de pruebas que deseo que la gente las entienda y hablen sobre ellas. La vitamina D es tan importante en nuestra salud y cerca del 80% de nosotros estamos en niveles subóptimos de vitamina D y la vitamina D puede ayudar a evitar la cardiopatía y puede evitar el cáncer, especialmente el de mama, incluso se ha demostrado que al obtener niveles óptimos de vitamina D, existe una reducción del 50% al 60% en el cáncer de mama.

 

Presentadora: Entonces, ¿Cómo conoces los niveles de vitamina D? Debido a que asumiríamos que debido a que vivimos en el desierto estamos totalmente bien.

 

Dr. Eric Honing: y eso es increíble, en mi consultorio, las personas toman suplementos de vitamina D; y todo mundo estaba en niveles subóptimos. Entonces, vaya a consultar a su médico, mida sus niveles de vitamina D y existe un nivel grande, que va desde los veinte a los cien.

 

Presentadora: ¿Es un examen de sangre?

 

Dr. Eric Honing: Es un examen de sangre, hágaselo y asegúrese de comprender los números. He ahí la gran clave para entender cuando está con el médico, que usted tiene que comprender los números tan bien como el médico porque tal vez él le diga que usted se encuentra en un rango normal, pero en realidad es el rango que se encuentra en el nivel óptimo lo que nosotros deseamos enfatizar.

 

Presentadora: Vayamos a los 30, si podemos, con esta exploración de la información de forma que la gente pueda obtener estos indicadores base de lo que deben ser los treinta, y cuarenta, eso es, los cuarenta, había perdido la pista de que el último fue los veinte y los treinta.

 

Dr. Eric Honing: Una vez que estamos en los cuarenta, continuaremos con las pruebas hechas en los veinte y treinta pero

 

Presentadora: Pero no es que dejemos de hacernos esas pruebas

 

Dr. Eric Honing: No, no dejamos de hacernos las pruebas sin embargo es cuando las hormonas comienzan a jugar un papel, es aquí cuando las hormonas están cambiando y las hormonas son tan importantes no solo para ayudar a aliviar los síntomas, sino que sabes que ayudan a conservar nuestra salud ósea, la salud de nuestro corazón, de nuestras articulaciones y de nuestra memoria, de forma que la nuestra vitalidad es muy importante.

 

Presentadora: Tengo que preguntarle, ¿Qué es un termógrafo?

 

Dr. Eric Honing: Un termógrafo es otra forma de evaluar el tejido mamario. Las mamografías, existe mucha controversia acerca de esto, pero un termógrafo es una forma de examinar la mama sin hacer una compresión y sin radiación, y básicamente mide el calor; de forma que la teoría detrás es que cuando existe una célula cancerígena, esta requiere más abastecimiento de sangre de forma que ese incremento en el abastecimiento de sangre deja pasar el calor, de forma que puede detectarse de forma temprana.

 

Presentadora: ¿Existe mayor precisión en esta clase de prueba que en la mamografía o simplemente es mejor?

 

Dr. Eric Honing: La realza, todo se trata de realzar, de forma que no decimos que esta prueba es mejor que esta otra prueba pero las buenas noticias acerca de esto, es que una de los contras de las mamografías es la radiación y es una prueba incómoda. Sabes, pasa por alto el 20% del cáncer de mama.

 

Presentadora: Bien, recientemente ha existido en el último año, este debate

 

Dr. Eric Honing: Esta fuerza operante

 

Presentadora: Esta fuerza operante que dice que no es necesaria cuando

 

Dr. Eric Honing: Sí, esperaremos hasta que cumpla los 50. De forma que los termógrafos es una forma de hacerlo, donde usted puede ver hacia el futuro en términos de prevenir y detectar el cáncer, muchas veces antes que si se hiciera una mamografía, de forma que consulte a su médico acerca de realizarse estas pruebas.

 

Presentadora: A medida que empezamos a evaluar nuestra salud qué diría usted que es la primera cosa que usted les recomendaría a las mujeres y que con esto se estarían haciendo un gran favor.

 

Dr. Eric Honing: Bueno, me gusta decirles a mis médicos, la vida se trata de equilibrio corporal y la piedra angular del equilibrio de nuestro cuerpo es el equilibrio hormonal, pero igualmente importante es el equilibrio en el estilo de vida. Asegúrese de comer saludablemente, comer pequeñas raciones de alimentos, comer alimentos crudos, hacer suficiente ejercicio, tomar la cantidad apropiada de suplementos, lo último que yo llamo el equilibrio "zen". ¿Cómo equilibramos el estrés, qué hacemos para des-estresarnos?, ¿Realmente estamos disfrutando nuestra vida? La vida es corta, y solo tenemos una oportunidad de salir a disfrutarla.

 

Presentadora: Creo que existe algo como esto de lo que no podemos encargarnos, las especificaciones en cada grupo de edades, pero lo que hace es recordarnos que sin importar dónde se encuentre, debemos hacer de la salud nuestra prioridad y comenzar a hacer las preguntas.

 

Dr Eric Honing: Asegúrese de que esté en control, visite a su médico, y pida las pruebas específicas.

 

Presentadora: Me encantó lo que dijo antes; volvernos las Líderes de nuestra salud. Creo que es una gran forma de exponerlo. Puede encontrar todos estos consejos y tips en nuestro sitio web; los encontrará bajo la pestaña de lifestyle.

 

Acerca del Dr. Honing:

Como médico familiar, el Dr. Eric Honing siempre ha deseado ayudar a sus pacientes a alcanzar el bienestar a través del equilibrio hormonal y la medicina preventiva. Ha dedicado su consultorio de BodyLogicMD localizado en Phoenix, Arizona a la terapia de hormonas bioidénticas junto a los programas de acondicionamiento físico y nutrición a ayudar tanto a mujeres y hombres a tratar los síntomas de la menopausia y la andropausia.