Lo que nunca supo sobre el cáncer y las hormonas… ¡Pero debería saber!

¿Se ha preguntado si existe un vínculo entre las hormonas y el cáncer? A medida que envejecemos, nuestras hormonas disminuyen naturalmente y traen consigo el inicio de los síntomas del desequilibrio hormonal. Tener un equilibrio hormonal apropiado es un aspecto importante para la prevención del cáncer. El nuevo libro de Suzanne Somers: Knockout…

Los estudios continúan, pero parecen sugerir que existen distintos vínculos entre el desequilibrio hormonal y el cáncer.

• Cáncer de Mama- Los desequilibrios entre el estrógeno y la progesterona parecen aumentar el riesgo de cáncer, específicamente el predominio de estrógeno.
• Cáncer de Próstata – Parece existir una relación entre los niveles bajos de testosterona y el cáncer de próstata y una relación entre el estrógeno alto en el hombre y el cáncer de próstata. Niveles altos de estrógeno disminuyen los niveles de testosterona en el hombre, de forma que estas posibilidades pueden efectivamente estar relacionadas una con otra. Al controlar los niveles altos de estrógeno y reemplazarlos con testosterona, podría de hecho, disminuir el riesgo de padecer cáncer de próstata.
• Hormonas Sintéticas - El estudio del Women’s Health Initiative (WHI) demostró que la combinación del Premarin y la Provera pueden ocasionar un incremento en el riesgo del cáncer de mama de acuerdo al estudio que daba esta combinación, llamada Prempro.
• Alimentos con hormonas sintéticas – algunas carnes vienen de animales que fueron inyectados con hormonas sintéticas y/o antibióticos, consumidas en grandes cantidades, estas pueden ser nocivas de tal forma que debemos asegurarnos tanto como sea posible que nuestros alimentos sean libres de antibióticos y hormonas sintéticas. (Las hormonas sintéticas utilizadas para tratar al ganado y otros animales generalmente contienen estrógeno.) Debe considerar la alimentación que han llevado los animales de los que se alimenta ya que lo que estos comen se volverá parte de usted también-eventualmente-las carnes de animales de grano y peces silvestres son la mejor opción.
• Estrógenos Orales - Los estrógenos administrados de forma oral incrementan el riesgo del cáncer de mama debido a la forma en que las hormonas son desglosadas cuando pasan por el hígado, algo llamado el "efecto de primer paso"- este se evita cuando las hormonas son administradas (específicamente el estrógeno) vía transdérmica (a través de la piel).
• Antioxidantes - El daño de los radicales libres en nuestro ADN es una de las cosas que puede incrementar nuestro riesgo de cáncer. Los radicales libres son moléculas que son creadas cuando nos exponemos a ciertos elementos como los contaminantes medioambientales, la radiación y el humo del cigarro. El radical libre tiene un electrón que no tiene par y como un hombre en un club de soltero, está en busca de "pareja", pero tal vez emparejarse no esté en el interés de ninguna parte. En este caso, el daño que se hace al unirse a los radicales libres se encuentra en nuestro ADN, lo que puede aumentar el riesgo de padecer ciertas formas de cáncer.
• Inflamación - La Inflamación es una reacción de los tejidos que sirve como un mecanismo de defensa cuando los tejidos se irritan, se dañan o están infectados. La reacción se caracteriza por el enrojecimiento y la hinchazón. La inflamación es una causa principal de enfermedades, incluyendo el cáncer. Este es relativamente un nuevo descubrimiento en la medicina, uno con el que los científicos han estado familiarizados por varios años pero que hasta hace poco se ha comenzando a entender. Ahora que hemos comenzado a comprender que muchas cosas pueden provocar que nuestro cuerpo se inflame. Si bien la inflamación puede ser buena para nosotros en ciertas circunstancias (como en el caso de una infección), es producida en muchas otras situaciones que no son buenas para nosotros. Parece que, la inflamación es la raíz de todas las enfermedades. Por ejemplo, la inflamación alrededor del corazón lleva a las enfermedades coronarias y en el cerebro puede conducir a la enfermedad de Alzheimer. El cuerpo produce ciertos químicos tales como la interleucina 6 y el factor de necrosis tumoral alta, que en ciertas circunstancias son necesarias, pero en muchas otras situaciones pueden ser dañinas. Existen muchos factores en nuestro ambiente que contribuyen a la inflamación.

Algunas de estas incluyen:

• Tomar hormonas oralmente – como el estrógeno.
• Tener sobrepeso –las células de grasa producen químicos inflamatorios.
• Falta de ejercicio –el ejercicio ayuda a disminuir la inflamación.
• La calidad de nuestra dieta – azúcares refinados y los carbohidratos llevan a la resistencia a la insulina, la pre-diabetes o el síndrome metabólico y en su caso puede ocasionar grandes cantidades de inflamación.

Lo que puede hacer para reducir el riesgo

A través de cambios en el estilo de vida tales como comer apropiadamente y hacer mucho ejercicio, podemos reducir en gran cantidad el riesgo al cáncer y otras formas de enfermedades serias.

Hormonas:
El primer paso es revisar sus niveles hormonales, y ajustarlos si es necesarios. A través de la Terapia de Reemplazo de Hormonas Bioidénticas, usted puede utilizar las hormonas bioidénticas para corregir los problemas subyacentes asociados con el desequilibrio hormonal. A diferencia de las hormonas sintéticas, las hormonas bioidénticas no han demostrado incrementar el riesgo de cáncer, como las hormonas artificiales, así que al reemplazarlas y equilibrar sus hormonas con hormonas que son molécula por molécula idénticas a las que su cuerpo produce de forma natural, puede efectivamente aliviar los síntomas del desequilibrio hormonal.

Opciones de la Terapia de Reemplazo de Hormonas Bioidénticas:

• Balines de Testosterona - Algunas investigaciones preliminares demostraron una disminución en el riesgo de padecer cáncer de mama en la mujer utilizando los balines de testosterona.
• Estrógenos Transdérmicos – Estrógenos transdérmicos o "tópicos" son los más efectivos y mucho más seguros que utilizar estrógenos administrados oralmente (los cuales son conocidos por causar cáncer).

Nutrición, Suplementación y Antioxidantes:
Existen muchos suplementos que son conocidos por su capacidad antioxidante y estos suplementos pueden de hecho reducir el riesgo de cáncer. Ciertamente, los suplementos no deben sustituir la alimentación apropiada y obtener una dieta rica en alimentos antioxidantes. Algunos de estos son el Selenio, coq10, Iicopene, coq10 y ácido alfa lipoico. Las hierbas que son conocidas por sus propiedades antioxidantes incluyen: semilla de uva, arándano, cúrcuma, ginkgo, cardo mariano y otros. Uno de los suplementos más importantes es el aceite de pescado ya que está hecho de ácidos grasos esenciales. Estos ácidos grasos actúan como un anti-inflamatorio natural para nuestros cuerpos y como se mencionó anteriormente es muy importante combatir la inflamación. Comer una dieta rica en antioxidantes es una forma grandiosa de deshacerse de radicales libres dañinos, los cuales se piensa que promueven el cáncer. Necesitamos los antioxidantes. Los antioxidantes ayudan a atar los radicales libres (electrones libres) de forma segura y hacer un compuesto que no sea peligroso para usted. Por esta razón escucha sobre la necesidad de consumir alimentos que sean altos en antioxidantes.

Algunos incluyen:

• Cacao
• Fruta Brasileña
• Bayas
• Vegetales brillantes
• Las catequinas del té verde
• Los isoflavonoides en la soya y los granos enteros.

Lo que obtenemos de estos alimentos son niveles altos de ciertas vitaminas que son conocidas por su capacidad antioxidante, especialmente la vitamina A, principalmente los carotenoides como el beta-caroteno y las vitaminas C, E y D. Al revisar la ingesta de calorías y evitar los alimentos altos en azúcar, grasas o carbohidratos es una buena forma de mantener un peso saludable y evitar complicaciones más allá asociadas con la inflamación.

Acondicionamiento Físico:
Estar en forma es también importante para reducir su riesgo de cáncer y ayuda con el estado de ánimo también, al liberar endorfinas. El ejercicio es una gran defensa contra la mayoría de las enfermedades y las dolencias y en el caso del cáncer, lo mismo ocurre. El ejercicio mantiene el corazón latiendo y la sangre fluyendo por el cuerpo. Además de reducir el riesgo de cáncer, el ejercicio físico significativamente ayuda a reducir el riesgo de ataque cardiaco y derrame cerebral. Este se debe a que al aumentar el flujo de sangre evita que se forme una placa en el interior de las paredes de las arterias, disminuyendo el riesgo de obstrucción de la sangre que va al cerebro o al corazón, así es como el ejercicio ayuda a prevenir la inflamación.

Al equilibrar las hormonas apropiadamente, hacer ejercicio a diario y comer una dieta rica en antioxidantes, puede alcanzar una salud óptima y bienestar y tener las herramientas necesarias para vivir mejor, por más tiempo.